Raspar a língua pela manhã é parte das terapias da Ayurveda, ciência ancestral praticada há milhares de anos. Funciona como um detox natural, já que durante a noite o nosso corpo elimina toxinas através da língua, formando uma película branca.
Com essa rotina você sente melhor o sabor dos alimentos e também melhora a digestão – que começa pela boca.
Como fazer a raspagem: Raspando por alguns segundos segundos, elimina-se toxinas, bactérias e células mortas que podem estar acumuladas na sua boca, trabalhando também a melhora do hálito bucal.
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